孩子健康看舌头，这个太实用了！

“妈耶，今天的菜也太咸了吧！”

“下午茶点的奶茶咋比昨天的甜了？”

......

让你感受到各种滋味的

是咱们的舌头

舌头上分布着丰富的味蕾

能尝到酸甜苦咸等味道

可是，你知道吗？

舌头还有另一个重要的功能

通过观察舌苔的变化

能反映出身体的健康情况

今天

兜儿姐跟大家聊聊舌头隐藏的大秘密

儿科医家历来都把“望诊”列为中医四诊之首。望诊包括了很多内容，其中“望舌”是“望”中重要内容之一。
中医有句话：“小儿病于内，必形于外，外者内之著也”。意思是说，小儿内脏的病变势必反应到外在的器官上，而舌象的变化在小儿疾病过程中是非常客观、真实的。
了解舌的结构
舌是由横纹肌组成的肌性器官。舌的上面称舌面，下面称舌底。舌体前端为舌尖；舌体中部为舌中；舌体后缘、人字形界沟之前为舌根，舌两边为舌边。
舌头上的几个区域对应着的是身体的几大部位。舌尖是心肺的反射区，舌中是脾胃反射区，舌根是肾反射区，舌两侧则是肝胆反射区。

舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”，尤其是孩子的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。

如何来“望舌”
小宝宝家长可抱在怀中观察。大一点的孩子在光线明亮的地方观察，让孩子自然伸舌，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，尽量张口使舌体充分暴露。注意染苔

👉 辛热食物可使舌色偏红；

👉 甜腻食物可使舌苔变厚；

👉 牛奶、豆浆可使舌苔变白变厚；

👉 蛋黄、橘子、核黄素可使舌苔变黄；

👉 黑褐色食物或药物可使舌苔变灰黑色。

小儿正常舌象是什么样的？
正常舌象

舌体大小适中，柔软，活动灵活；

舌色淡红鲜明；

舌苔均匀薄白、干湿适中；

伸缩活动自如，可描述为：“淡红舌、薄白苔”。

望舌的技巧

 • 看舌质颜色：正常色为淡红色；鲜红为热症；淡白色为虚。

 • 看舌苔：薄白苔为正常；满白苔、湿润为寒；舌苔厚黄、干燥为热；舌苔厚腻、湿润为寒湿；舌苔厚腻、干燥为湿热。

 • 看舌头形状：舌头不大不小为正常；伸出舌头肥大为胖大舌，虚寒的居多，为虚症；伸出舌头瘦小为实证，内热的居多。

 • 看舌体的灵活度：伸缩自如为正常；舌头伸缩无力为气血虚亏；

 • 看舌头部位：舌尖是心肺的反射区；舌中是脾胃反射区；舌根是肾反射区；舌两侧则是肝胆反射区。

 • 看舌头边痕：有齿痕为虚证，如果水润为虚寒症；如果干燥虚热症。

 • 看舌苔的剥落：

（1）舌苔由少变多、由薄变厚，说明邪气加重；

（2）舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复；

（3）若舌苔骤增骤退，多为病情暴变。

 • 看舌苔的真假：

（1）舌苔紧贴舌面，不易刮去，似从舌体上长出来的为真苔。

（2）若苔不着实,如浮涂在舌面，刮之即去，即假苔。

教大家认识常见疾病的舌象


01

✍️ 这个舌头心肺区颜色红，说明心肺有热，舌头中后区厚黄，说明脾胃积热。这个孩子已经有了积食的症状，脾胃虚弱。↓

02

✍️  舌头舌苔满白，水湿。寒症。↓

03

✍️  舌头中间有裂痕，舌尖红，典型的阴虚症状，而且心火旺。↓

赶紧看看你家孩子的舌头

是不是正常的舌象

也欢迎大家在评论区留言提问

兜儿姐会第一时间解答！❤️

END

来源：兜医圈儿微信公众号（ID：DouYiQuanEr）

策划：海南日报健康融媒工作室

文章来源：海南省妇女儿童医学中心

封面制作：布朗熊

本文部分图片来源于网络

值班主任：张杰

值班总监：李国栋

责任编辑：周钰

手抖=帕金森？了解真相，“帕”不怕！

对海南卫生健康系统有啥意见？赶紧来提！

觉得内容好看

点个“赞”和“在看”↓↓